Unser Übungsangebot

Stand: Dez. 2016
Tippfehler vorbehalten

Alle Kurse finden, wenn nicht anders ausgeschrieben,
in der Schulturnhalle in Buckenhofen statt.

Hier gibt es die Kursgebühren zum Download (Stand: Sept. 2013).

Montag
neu  16:00 - 17:00 Bewegungskünste I Lena Knauer
neu  17:00 - 18:00 Luftartistik
(ausschließlich: Trapez, Trapezring, Vertikaltuch)
Lena Knauer
  18:00 - 19:00 Zumba - Turnhalle Buckenhofen Susanne Rossa
  19:00 - 20:00 „Rückenfitness“ für Männer u. Frauen
Mobilisation und Kräftigung des Rückens und wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag
Hinweis:
Der Kurs ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ vom deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer.
Übernahme von bis zu 80% der Gebühren durch die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme.
Astrid Alt
  20:00 - 21:00 „Rückenfitness“ für Männer u. Frauen
Mobilisation und Kräftigung des Rückens und wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag
Info: Tel.34953
Hinweis:
Der Kurs ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ vom deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer.
Übernahme von bis zu 80% der Gebühren durch die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme.
Astrid Alt
Dienstag
  16:00 - 17:00 "Mutter-Vater-Kind-Turnen" für 2- u. 3-Jährige
Anmeldung: 09191 979667
10-stündig
Beginn: Mitte September 2017 - Anmeldung bereits möglich!
Silke That und Ulla Kupfer
  18:00 - 19:00 „Fit for All“
Gymnastik mit Flexi Bar, Pezziball, Aerostep, Theraband, Overball uvm. für Erwachsene
Hinweis:
Der Kurs ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ vom deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer.
Übernahme von bis zu 80% der Gebühren durch die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme.
Claudia Rauscher
  19:00 - 20:15
„Body Workout”
Kondition und Muskelaufbau,Stretching und Entspannung. Grundausdauer sollte vorhanden sein.
Turnhalle Buckenhofen; wieder ab Mitte September 2017
Martina Roth
Mittwoch
  9:00 - 10:30
Nordic Walking am Vormittag
Diese Sportart eignet sich sowohl für den Sporteinsteiger als auch für den trainierten Sportler, da die Intensität der Belastung individuell durch den Stockeinsatz und die Technikvariation dosiert werden kann. Nordic Walking bietet neben dem Ausdauertrainingsreiz optimales Training für Rücken, Bauch- und Pomuskulatur. Bei richtiger Umsetzung der langlaufähnlichen Technik läuft der Fettstoffwechsel auf Hochtouren und es kommt durch die Stockarbeit zu einem höheren Kalorienverbrauch. Stöcke können für eine kleine Leihgebühr gestellt werden.
Hinweise:
- Treffpunkt: oberer Parkplatz Weingartssteig
- Leihstöcke vorhanden
- Der Kurs ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ vom deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer.
Übernahme von bis zu 80% der Gebühren durch die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme.
Annette Ritter
  14:30 - 15:30 "Kinderturnen"
für 5- und 6- Jährige
Sieglinde Lugert
  15:30 - 16:30 "Kinderturnen"
für 3- und 4- Jährige
Sieglinde Lugert
  16:30 - 17:30
Mutter-Vater-Kind-Turnen für 2-3 Jährige
Anmeldung: 09191 979667
10-stündig
Beginn: Mitte September 2017 - Anmeldung bereits möglich!
Sieglinde Lugert
  18:00 - 19:00 "Damengymnastik"
Kraft, Beweglichkeit u. Koordination für Seniorinnen
N.N.
Donnerstag
  16:00 - 17:00 „Richtig fit ins Alter! für Männer u. Frauen
Wir wollen allen Frauen und Männern ab 50 Jahren die Möglichkeit geben, mit Freude und Spaß etwas für ihre Gesundheit und Beweglichkeit zu tun. Kraft, Ausdauer und Reaktionsvermögen sollen geschult und verbessert werden. Des Weiteren spielt die Förderung der Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit, sowie die Sturzprophylaxe eine große Rolle. Neben einer Verbesserung der allgemeinen Fitness, der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit, können die Teilnehmer bei Atem- und Entspannungsübungen einen wunderbaren Ausgleich zum Alltag erfahren.
Hinweis:
Der Kurs ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ vom deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer.
Übernahme von bis zu 80% der Gebühren durch die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme.
Irene Mattle
  17:00 - 18:00 „Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik“ mit Musik für Frauen und Männer
Sanft und effektiv auch für Anfänger hervorragend geeignet
Hinweis:
Der Kurs ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ vom deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer.
Übernahme von bis zu 80% der Gebühren durch die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme.
Monika Streit
  18:30 - 20:00
Nordic Walking und Walking
Treffpunkt: ab 16.04.15 - Treffpunkt unterer Röthenparkplatz
Info: Tel 09190/8648
Leihstöcke sind vorhanden
Claudia Rauscher
  20:00 - 21:30
"Männerfitnessgruppe"
Aufwärmen, Gymnastik, Ballspiele
N. N.
Freitag
  09:00
XCO Walking / Fitness
Ein abwechslungsreiches Outdoortraining mit den XCO-Handgeräten, um Kondition, Koordination und Muskelaufbau schnell und effektiv zu steigern und dabei "Fettpölsterchen" zum schmelzen bringt!
Teilnahme auch für Nichtmitglieder gegen Kursgebühr möglich.
10-stündiger Kurs mit Anmeldung für Frauen und Männer
Kurs läuft - Quereinstieg jederzeit möglich

Mehr dazu im NN-Artikel vom 15.09.2014.
Hinweis:
Der Kurs ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ vom deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer.
Übernahme von bis zu 80% der Gebühren durch die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme.
Martina Roth
  9:00 - 10:00
BUGGYPILOTEN- Walking für Frauen/Mütter mit Kinderwagen/Tragetuch
Sie wollen nach der Schwangerschaft wieder fit werden oder ihre Fitness behalten? Dann kommen sie in unsere Walking - Gruppe. Hier finden Sie ein Training, kombiniert aus Walken und Joggen mit gezielten Übungen an der frischen Luft, zusammen mit Ihrem Baby. Nebenbei lernen sie nette Menschen kennen, die gerade den gleichen Lebensabschnitt bestreiten wie Sie.
Anmeldung: 09191 685699
10 x 60 Minuten
z. Zt. kein Kurs. Neustart ab Mitte September 2017, unterer Parkplatz am Staatsforst Buckenhofen
Sabine Weber
  15:30 - 16:30
Bewegungskünste II Lena Knauer
  16:30 - 18:00
"Zirkuswerkstatt" des KiZiBu (Kinderzirkus Buckenhofen)
Alter: 8 - 22 Jahre
Leider sind keine Plätze frei - es gibt eine Warteliste!
Marion Knauer
  18:30 - 19:00 "Zirkustraining" für Jugendliche und Erwachsene Marion Knauer

Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT jetzt beim SV Buckenhofen!

Gesundheit ist in aller Munde, jeder möchte sie erhalten oder wieder erlangen. Dass Bewegung ein gutes Mittel dazu ist, weiß man schon lange, aber welcher Sportverein hat dafür die richtigen Angebote? Der Deutsche Sportbund mit seinen Mitgliedsorganisationen hat daher in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer die Dachmarke SPORT PRO GESUNDHEIT entwickelt. Mit dem Qualitätssiegel werden bundesweit gesundheitsorientierte Angebote in den Sportvereinen ausgezeichnet, um damit flächendeckend Prävention und Bewegungsförderung der Bevölkerung zu unterstützen. Ab sofort können Sie auch beim SV Buckenhofen unter diesem Qualitätssiegel etwas für Ihre Gesundheit tun. Folgende Angebote wurden vom BLSV für ihre besondere Qualität ausgezeichnet:

Ausgezeichnet werden ausgewählte Breitensportangebote, die den Qualitätsanforderungen entsprechen. Beispielsweise werden die Angebote mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT nur von speziell dafür ausgebildeten Übungsleitern unterrichtet. Außerdem erkennen inzwischen immer mehr Krankenkassen diese Sportkurse als Präventionsmaßnahmen an und bezuschussen diese.

Jeder Interessierte, der etwas für seine Gesundheit tun möchte, kann an den Gesundheitssport-Angeboten des SV Buckenhofen teilnehmen – als Vereinsmitglieder oder als Kursteilnehmer.

„Schnupperbesuche“ sind - sofern die Kurse nicht völlig ausgebucht sind – jederzeit möglich!!!

Ausführlichere Informationen und Anmeldung bei unserer
Abteilungsleiterin Martina Roth unter der Telefonnummer 979667 für den Erwachsenensport
und bei unserer Gesamtjugendleiterin Marion Knauer unter der Telefonnummer 32560 für den Kinderbereich.

Webmaster@SV-Buckenhofen.de

Letzte Aktualisierung vom Sept. 2015